MILYEN TÉMÁKKAL FORDULHATSZ HOZZÁM?
Nem kell pontosan tudnod, mi a probléma ahhoz, hogy elinduljunk
Sokan úgy érkeznek az első alkalomra, hogy csak annyit tudnak megfogalmazni: valami nincs rendben, változtatni szeretnének, vagy elfáradtak abban, ahogyan most működnek. A közös munka része az is, hogy pontosabban megértsük, mi foglalkoztat igazán.
- nehéz kiállni magadért
- túl sokat számít mások véleménye
- gyakran megkérdőjelezed a döntéseidet
- szeretnél határozottabban kommunikálni
- nehezen ismered el a saját eredményeidet
- munkahelyváltás
- költözés
- új élethelyzet
- kapcsolatot érintő döntések
- több lehetséges irány közötti választás
- hosszabb ideje halogatott lépések
- tudod, mit szeretnél, mégsem haladsz
- sok célt kezdesz el egyszerre
- gyorsan elveszíted a lendületet
- nehezen alakítasz ki követhető rendszert
- szeretnél végre befejezni valamit
- mindig a munka kerül előre
- nehéz kikapcsolnod
- folyamatosan túl sokat vállalsz
- kevés időd marad magadra
- szeretnél tudatosabb határokat kialakítani
- egy korszak lezárása után keresed az új irányt
- megváltozott az élethelyzeted
- szeretnél új célokat találni
- bizonytalan vagy abban, mi következzen
- már nem az motivál, ami korábban
- nehéz nemet mondanod
- túl sok felelősséget veszel magadra
- gyakran háttérbe szorítod a saját igényeidet
- szeretnél tisztábban kommunikálni
- változtatnál a visszatérő kapcsolati működéseiden
- sokáig tervezel, kevésbé könnyen cselekszel
- félsz attól, hogy nem lesz elég jó
- túl nagyra nőtt benned a feladat
- mindig találsz valami sürgősebbet
- nehéz fenntartanod a következetességet
- szeretnéd jobban érteni a működésedet
- keresed, mi ad számodra valódi örömet
- szeretnéd tisztábban látni az értékeidet
- bizonytalan vagy abban, milyen élet illik hozzád
- kevésbé szeretnél automatikusan működni
MIT NYERHETSZ A FOLYAMATTAL?
A cél nem az, hogy minden kérdésedre azonnal választ kapj
A coaching eredménye mindenkinél más, és nem garantálható előre egy konkrét változás. A folyamat abban támogathat, hogy tudatosabban nézz rá a helyzetedre, több lehetőséget vegyél észre, és következetesebben haladj a számodra fontos célok felé.
A KÖZÖS MUNKA SEGÍTHET ABBAN, HOGY:
- pontosabban megfogalmazd, mit szeretnél
- könnyebben felismerd a saját igényeidet
- átlásd a döntéseid mögötti szempontokat
- észrevedd a visszatérő mintáidat
- magabiztosabban képviseld magad
- kisebb, teljesíthető lépésekre bontsd a céljaidat
- következetesebben cselekedj
- tudatosabban kezeld az idődet és a figyelmedet
- kevésbé automatikusan reagálj
- jobban támaszkodj a saját erőforrásaidra
